冬天快来了,怎么预防冻手呢?

2024-12-04 17:22:26
推荐回答(5个)
回答(1):

1、初冬时节天气突然变冷,这时候最容易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是以前发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼,这样可以改善全身血液循环,提高抗寒能力及身体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显增强局部血液循环,提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋子以保持干燥,避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
6、加强营养,注意减肥等也是预防冻疮的重要环节。
冻疮的治疗有以下方法:
1.采用按摩治疗 在冻疮红肿部位,用手进行搓、摩、按压,先轻后重,促使红肿消散。每日做2--3次,每次10分钟。按摩时切忌用手指抓,以免损伤皮肤造成溃烂。已破溃不适于按摩者,可用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷。
2.伤湿止痛膏治疗 患轻度冻疮者,在冻伤红肿部位贴伤湿止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循环得到改善,同时也有一定的保暖作用。止痛膏一般两天换1次。冻疮重者和患处已破溃者,不可采用此法。
3.冻疮夏治 为防止冬季冻疮复发,可以夏季试用以
下方法,在冻疮好发部位进行预防性治疗。
1取独头紫皮大蒜,去皮捣烂,放在烈日下晒1小时,然后用以擦拭患处,治疗时患处忌水,每天3--4次,连擦4--5天。
2取新鲜芝麻花10朵擦患处皮肤,每次约20分钟,让花汁留在患处,过1小时后再用水洗净。
3取辣椒秆500克,放铁锅煮,取其液擦患处,每晚1次,擦5--7 天。
以下方法可用于治疗未溃烂冻疮
萝卜法:取萝卜或青萝卜切成大块片,放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
生姜法:生姜火上烤热,切片擦涂患处,可消肿止痒;或生姜切碎,浸泡于70%的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日数次。
苹果法:苹果去皮绞碎熬膏,加入少许樟脑粉调匀涂患处,每日3次。
辣椒法:辣椒面撒于伤湿止痛膏上,贴患处;或辣椒5个,入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患处,日2-3次;或干辣椒25克,水煎,趁热洗患处15分钟,可消肿止痒。
茄根法:用茄子根、干辣椒煎水,洗患处;或茄杆连根煮水,趁热烫洗患处,日1-2次。
葱须法:葱须、茄根各100克,煎水洗患处,日1-2次。
桔皮法:鲜桔皮3-4个,生姜30克,加水2000毫升,煎煮30分钟,待水稍凉后浸泡患处,每次30分钟,水凉再加热。
山楂法:山楂120克,水2500毫升,煎30分钟去渣,热洗患处,日一次。
身体锻炼法:这是预防冻疮的最佳办法,通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
御寒准备法:冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
冷、温水法:为了预防冻疮,平时可用冷水摩擦易冻部位,擦到发红为止,每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
独头蒜法:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生。
食醋疗法:取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处

回答(2):

经常做自我手部按摩,加快血液循环,坚持用冷水洗手,洗手时间应以手部感觉有热得感觉为宜。

回答(3):

1、戴手套。
2、向手哈气。
3、泡暖水。(或泡温泉)

回答(4):

经常搓搓双手,所谓摩擦起热嘛!

回答(5):

早上洗手洗脸后,用手把水搓干,有效