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天天上班，很少休息，上班上的特别懒，下班也不想出去玩，就是干啥都没心情。这是怎么了，该怎么办

2024-11-02 16:36:41

推荐回答（5个）

回答（1）：

说的直白点其实楼主比较宅，既然不怎么想出去，先尝试在家简单运动运动，给自己规定每天一个简单的运动表，等适应了在慢慢递增，这样就能很好的改善现状

回答（2）：

心态影响心理，心理暗示行为，
上班的时间占据了生活的乐趣，天天上班习惯了枯燥的规律，
有时会心有余而力不足，没有一点改变的动力，
主要是生活缺乏激情吧，
比如朋友里面没有让自己很热心的朋友。

回答（3）：

试图做一些自己感兴趣的事，例如，吃，玩一些刺激的游乐设施，适当的缓和一下心情，时间久了，这种习惯会变成压力，对身体不好

回答（4）：

这是厌烦了现在枯燥的生活可以适当和朋友聚聚看看自己有没有爱好啥

回答（5）：

我也是这样

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