武术的松,讲的就是协调性吗?

2025-03-23 14:32:29
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回答(1):

  1. 在传统武术中的松不只是协调性的问题,而且一种境界。松是一种不紧张的状态。从功夫上讲是练功中的一种体会,不能理解为松垮。松是练好太极拳的必要条件,阴阳虚实是练习太极拳的灵魂,传统太极拳的最高境界。

  2. 放松就是通过有步骤、有节奏地依次注意身体各部位,结合默念“松”字的方法,逐步地松弛肌肉骨骼,把全身调整得自然、轻松、舒适,以解除思想、肌体的一些紧张状态,使紧张与松弛趋于平衡。同时,使注意力逐步集中,杂念排除,心神安宁,以活跃气血、协调脏腑、疏通经络,有助于增强体质,防治疾病。

回答(2):

松本身不是协调性,但它是提高协调性的一个前提条件。松的概念是相对于紧而言的,紧是指身体动作过程中,因局部肌肉的紧张产生阻碍整体动作做功目的的反力,这就造成动作的僵硬,从而降低了动作效率。松的目的就是通过有意识地放松这部分肌肉,调节或消除这些局部阻碍,而使身体动作的整体效率达到最大化。

回答(3):

不是。
协调性在各种体育运动中都很重要,甚至举重。
传统武术上讲松,在拳理上更多的是一种禅意,或者说“道”,属于哲学含义上的。而在表现上,传统武术认为放松(包括机体和思想上)后才能灵敏,知己知彼,才能一举一动不失中

回答(4):

不是
松的意思,就是不紧张,包括精神和肌肉 。邯郸旋锋武道中一始练的时候要练元始太极万法掌,目地就是为了达到放松、去掉不应有和紧张,能将身体的本力顺利发旋于敌身、形成最大的打击效果。
当然,松能帮助加强协调能力。

回答(5):

这个看你怎么理解。松的目的是为了紧,配合呼吸爆发,或反击,或卸力,这个过程中肯定要全身协调,包括气。