打台球怎样控制手腕发力？

每打击一次，你不自觉的就会用七个地方发出力来，大体上有大臂、小臂、手腕、虎口、手指、球杆、杆头。

步骤、方法

1、“推”，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出，尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择。

2、“打”，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。无论杆出的深浅，杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。这里夸大的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的详细办法，以及怎样把它训练的尽善尽美都是一环接一环的。

“打”的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳；其中力度大部门是小臂给的，速度和硬度大部门来自于手腕和手指（只是大部门），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对不乱的几个环节：拉杆的是非、发力的迟早及出杆的深浅。

3、先打后推，也就是“撮”，这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，很多是加上了大臂和虎口的气力，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要留意的是：气力是匀加速的，要平均加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
　　
前面所谈的三类发力对母球和目标球撞击后的效果各不相同，可以根据力的大小、塞的强弱来判断撞击后的母球走向。（撞击的最初分离角如没有旋转的情况下为90度，包括上下旋）把握高中低杆的分离角，才能准确的运用旋转，才能体会到旋转中的“提前量”。

开球并不是比力量大小，而是比手腕的灵活程度。找准白球的击球点，小臂竖直于地面，肘关节保持静止，小臂带动手腕，手腕带动手向前击球，球杆一定要送出。你一定会开出一桌好球。
当然如果需要防守，可以以同样的方式打拉杆。将白球拉回底库。如果不考虑防守，教你个方法，白球放球台左侧，低杆左塞击打第一颗球的右半边，十有八九会进球。

首先是握杆不要太紧，太紧就不利于发力，打拉杆效果就出不来，再一个就是握杆手要掌握好球杆的中心位置，依靠手肘的带动来发力，手弯曲不要太靠内，建议看下戴维斯的教学视频会对你有帮助。

胳膊肘以上是控制球杆后面的高低，胳膊肘以下发力，手腕是随着胳膊肘二发力的...具体的我还说不清楚，自己琢磨吧，相信时间长了，就不然而解了 楼主加油

建议看下巴尼台球视频教程，PPS上都有，其实最好是小臂发力。。