玉米片、黑米、白米、麦片可以一起煮吗

2024-11-20 06:32:36

推荐回答（4个）

回答（1）：

麦片+黑米片+玉米片这三种食物一起煮粥不仅营养，而且味道也是非常不错的。

麦片。是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

黑米不仅是营养丰富，而且具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

玉米的功效与作用

减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
防癌抗癌。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
降血压降血脂。丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
促进胃肠蠕动。可防治便秘、肠炎、肠癌等。

回答（2）：

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是可以哒！黑米.白米提前泡半小时，同煮易熟。麦片和玉米片最后放（临熟时即可）。个人建议麦片和玉米片不要同时放。都是易烂的东西，放一种就好！希望对你有帮助。
——原创倾情回答，希望您能采纳！

回答（3）：

可以一起煮，这些一起煮，营养不错。

回答（4）：

当然可以啦