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本人17岁。男。身高177cm。体重130斤。想减肥10斤。求大家帮我制定一个有效的减肥计划

2024-12-03 09:26:40

推荐回答（6个）

回答（1）：

你确定要详细计划吗？先告我能不能吃苦？我懂体育

回答（2）：

我建议你到一家撇一点的厂子工作两个月就下来了我就是这样缘来130多斤两个月后119斤

回答（3）：

130以你的身高太瘦了，男人就应该胖点，看过去有安全感

回答（4）：

爆照来看看

回答（5）：

我觉得长高比减肥有用

回答（6）：

早上跑步，得流汗

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