安利维生素B族一天几粒？

2024-10-28 04:42:08

推荐回答（4个）

回答（1）：

维生素B族，一天吃到6颗不会过量。依你所讲的，口腔溃疡，就是表示缺的很多了。你只有补充先前的亏空后，再吃常量就可以了。有的人压力大或是生活习惯不好，也可能长期吃4-6颗，因为是从天然酵母里提取的，所以很安全。

回答（2）：

不过量，9片也可以，溃疡差不多的时候把量减下来，VB过量会随尿液排出，问题不大，建议你每天喝点酸奶

回答（3）：

我个人认为这些保健品，要吃的话，就经常吃量不要多，吃多了身体也吸收不了。

回答（4）：

不多的，最好事配多几样吃效果好点。我以前是低血压，营养师帮我调好了