首先，让高温在额头保持，取决于人体皮肤的比热容，这个是没有办法更改的，就算你把额头烤焦了也保持不了多久，比如就像你把一根铁棒，烧通红，但是马上也会冷却下来，物体储存热量取决与自身比热容。如果你想让额头快速升温，可以用手掌摩擦，快速的摩擦会让温度上升很快
把空调温度调到最低 晚上睡觉不要盖被子
