打篮球时别人总是紧贴防守，我该怎么办？

2024-10-29 00:44:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

如果你是小个子，不妨和大个子做挡拆配合，这样是最奏效的方法；还有的，如果你是大个子，你要是卡位还是顶位，这个你要清楚；还有，当你在运球以及跑动的时候，方法也是不一样的，如果是运球，你的首要是要护球，用左手挡住防守人，右手运球，如果是左手，就用右手护球，在运球的同时你是要单个的过人，可以采取转身，交叉换腿，以及背靠后的突然加速；如果是无球跑动，那就更需要对现场的判断了，可以再跑动的时候急刹住回车，或者利用队友或者对手做阻碍，好跑开策应接球！希望能采纳！

回答（2）：

1.利用身体接触时，找准机会造犯规
2.假动作，再加速摆脱
3.背打

回答（3）：

紧贴很好过的。持球，然后随便选一边过。运球就带球转身，一下就过了。练习下，看看大志视屏

回答（4）：

运球摆脱,时快时慢，同时和队友采用拆挡法。

回答（5）：

尝试突破、突破时掌握好节奏、快慢结合、可以有效摆脱贴身防守。