分两种情况（都是中枢脚的问题）： 1、一只脚落地的同时接球并单脚（落地脚）跳动双脚落地。 此时只可以投篮（可以跳起），无中枢脚。也就是说两脚都不能动。（艾弗森经常用） 2、接球的同时双脚落地。（中国女篮我看用的较多——个人习惯，不是男女问题） 此时可以动任意一只脚，但一旦动了这只脚——另外的脚就不能动（脚离地投篮、传球可以，运球不行）。 补充为什么：因为篮球有中枢脚的概念。不存在大、小步的概念。
