问题分析：扭伤 .建议你前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试.意见建议：而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
