58问答库 > 我95年的, 最近刚满16岁, 但是身高只有174CM左右, 一年半才长3CM左右, 米纳桑, 我还能长高多少?

我95年的, 最近刚满16岁, 但是身高只有174CM左右, 一年半才长3CM左右, 米纳桑, 我还能长高多少?

父亲身高173CM 身高168CM母亲身高168CM 父亲大概173CM左右.

2024-11-18 22:44:13

推荐回答（4个）

回答（1）：

你如果有定时的吃饭，定时的睡觉，定时的运动的话大概还可以长到178左右。方法：早上早起（8~9点差不多）先跳绳后吃饭（跳300~500下，个人推荐500)早餐吃多点，要吃就吃好的（好的是指蔬菜，水果，麦片，土司，蛋，牛奶，豆浆等等）我推荐你早餐喝香蕉牛奶配麦片。麦片不要太甜，要不然对身体没好处。土司你也可以吃一点啦~水果也包括在内。只不过有一点要记住，早上肉不要吃太多。中餐：中餐吃点糙米，或者是五谷米之类的，配大白菜或着是高丽菜等等。肉不要吃太多。差不多就这样，肚子还饿就那水果或者是蔬菜来填饱肚子。晚上少吃一些，要不然不但不会变高，还会变胖。晚上：吃五谷米，配一些汤，汤不要喝太多以免太涨。汤喝大骨汤或者是紫菜汤等等。喝这些都很补很营养好喝就不用说了吧？吃完后隔了1个小时后睡觉。

回答（2）：

你是男的女的。如果是女的，基本就这样了。男生的话，加强锻炼，多喝牛奶，应该还有空间。不过身高主要还是依靠基因，根据你父母的身高，你超过一米八的可能不大。

回答（3）：

说不清楚的，这个问题就算你问爱因斯坦，他都不一定能解答出来！但我敢肯定地告诉你的是：你只要肯锻炼，生活有规律，就还能长高！

回答（4）：

经常参加体育锻炼还有可能再长高一点。