多喝牛奶、多吃钙片 钙是骨骼发育的必备！ 然后多运动 可以打篮球 奔奔跳跳 有助骨骼增长！ 最后多注意休息 一般当人躺着时骨骼处于的压力状态 有助增长 弟弟 你还年轻 会长的！相信我 希望采纳！
多跳绳或者多做伸拉腿这些运动，长高要趁早
合理健康的饮食习惯 良好的心理状态 自信 跳高 跳绳 打篮球
放心吧 还能长高的 其他高的人不一定还会长高
多运动 跳跳 打打球 吃饱饭 补补钙 都是这么过来的
如果说一定要姚明那么高 那估计没戏
首先要看你父母身高.只要你吃的好.营养到位肯定能超过你爸爸.
你要是随你妈妈的身高在你妈妈身高加上17厘米就是你的身高
我14岁149公分..15岁154公分.16岁167公分 17岁175 不要担心这些.身高和遗传基因有很大关系
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