有哪些食物使人发胖，哪些使人不发胖？

2024-11-22 19:47:32

推荐回答（5个）

回答（1）：

女生喜欢吃的都发胖,,,所有甜食..零食
糖份少的水果....香蕉西瓜等易发胖...但苹果是减肥的好东西...黄瓜西红柿也很好...西红柿不要空腹吃啊..易结食的...
喝绿茶...
很管用的...亲身经历过的...只要平时注意就很好减肥的...住你成功...

回答（2）：

女生喜欢吃的都发胖,,,所有甜食..零食
糖份少的水果....香蕉西瓜等易发胖...但苹果是减肥的好东西...黄瓜西红柿也很好...西红柿不要空腹吃啊..易结食的...
喝绿茶...
吃蔬菜水果不会发胖。
少吃点肉类，像鸡肉、猪肉等都少吃点。可以多吃点鱼肉。
晚上的话，米饭也少吃点，多吃点蔬菜，像黄瓜、青菜、白菜、空心菜等。
少吃甜食，油腻的食品，多吃水煮的食品蔬菜水果

回答（3）：

吃蔬菜水果不会发胖。
少吃点肉类，像鸡肉、猪肉等都少吃点。可以多吃点鱼肉。
晚上的话，米饭也少吃点，多吃点蔬菜，像黄瓜、青菜、白菜、空心菜等。

回答（4）：

少吃甜食，油腻的食品，多吃水煮的食品蔬菜水果

回答（5）：

蔬菜