篮球里面，背后运球如何练起？

2024-12-01 05:08:29

推荐回答（5个）

回答（1）：

左手和背后运球只要刻意的去训练，加强练习，然后实战中大胆的、频繁的使用，慢慢的就会习惯并运用自如了。
投篮姿势没有固定的、标准的姿势，只要让球入筐就行了。像小牛队马里昂的投篮姿势，虽然不好看，但准确度还是可以的。当然了，好看的投篮姿势会更有观赏性，多看NBA吧，自己喜欢哪个球星的投篮姿势，慢慢模仿、练习。
至于怎样提高投篮准度，没有什么诀窍，个人认为：首先要有良好的体能，练好手腕的力量，其次多加练习，每天投上成百上千个，自然就会找到感觉，从而提高准度。

回答（2）：

先练习体前运球，先慢后快，先高后低地运球，最后练习单手两侧运球，熟练后扎马步似的蹲下慢慢练习，努力点，就有进步

回答（3）：

先从转球开始，拿球在腰部转

回答（4）：

先练好体前变相运球，再练背后和胯下变相

回答（5）：

篮球背后运球的基本教程~！