球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等
水球 橄榄球 棒球 手球 篮球 足球 乒乓球 羽毛球 网球 高尔夫 排球 沙滩排球 冰球 垒球 桌球 曲棍球 水球 马球 保龄球 健身足球
手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等
篮球,足球,手球,羽毛球,乒乓球…………
世界上所有的球类运动包括手球、篮球、足球、排球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、板球、壁球、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。
球类运动对人带来的益处有
消耗热量,增加胰岛素敏感性,降低血糖,有利于糖尿病的控制
通过改进体循环降低心脏病的风险度
控制体重,降低血胆固醇浓度
防止骨质疏松
有利于降低血压
消除紧张力
改善入睡能力,提高睡眠质量
抵抗焦虑和压抑感,增加积极性和乐观感
推迟和防止慢性病及与老龄有关的疾病
改善自我形象