正常现象，一段时间后就会好的，不要太担心，不要乱吃药（对身体不好）
运动前做好热身，运动完后做好放松！晚上用热水热敷会恢复的快点
刚开始的时候我也是这、 不过没多大事、 弄点药摸摸、 经常训练训练、、、 刚开始的时候不太过劲、时间长了就好了、、
跑步前要先做热身运动，不然跑步后大腿会很疼
