我的亲身经历.黄瓜鸡蛋减肥法

2024-11-09 03:58:29

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回答（1）：

黄瓜鸡蛋减肥法通常指一周7天，每天2个鸡蛋，3根黄瓜的饮食方法。这是一种对身体伤害极大的做法。
从热量上考虑，2个鸡蛋加上3根黄瓜的热量总和只有不到300大卡热量，远低于每天1200大卡的健康最低热量摄入要求。在这种情况下，内分泌紊乱、身体代谢急剧减慢、身体困倦都是必然的结果。而且在如此低的热量之后，只要恢复正常饮食，体重反弹也是必然的。
从营养上来说，我们都知道，这种方法没有谷物，没有奶制品，更没有必要的肉类，如果按照薄荷方案评价体系，这种方法的健康度连1星都排不上。在这样完全不考虑营养均衡的方法作用下，我们的身体怎么可能好好工作？
黄瓜鸡蛋减肥法是对身体伤害极大的做法，而且就其长期对体重带来的影响看，也是会让体重比减肥前更重。

回答（2）：

蜂蜜减肥法挺不错的，减肥快，蜂蜜营养丰富

回答（3）：

不是吧``

你两天就6斤了``
那今天呢``
可以发消息给我吗?
不胖的减肥美女``
呵呵

回答（4）：

是真的吗？感觉好假，我一星期不吃下午饭吃减一斤

回答（5）：

扯的吧！不要说一天还吃东西了，我两天不吃饭什么都不吃，只喝水也没减那么多的！