空手道或者跆拳道吧,空手道比跆拳道厉害点,但是跆拳道的成效比较快一点,其它的对于女生来说太猛了。比如散打之类的。
PS希望对你有帮助,不求为最佳答案,不过希望我的建议可以对你有用。
跆拳道就不用去想了 并不是说它没作用 但是女生学出来的很少(就是能再危险的时候用上) 个人建议防身的话就是女子防狼术 擒拿要技巧 散打要力量 跆拳道 你先练上几年在说吧 最后还是女子防狼术 踩脚 插眼 踢裆 很实用 成功率很高 杀伤了 也蛮大的 很容易掌握 要是锻炼身体 可以学学跆拳道
要防身的话建议你学散打,散打的话,上手比较快,招式不多,也不讲究套路,学起来也容易,男女都适合,还有就是截拳道也不错,你也可以学擒拿之类的,看你自己喜欢。
跆拳道啊。好像可以不用考体育还是什么的,加学分什么的。
一个女孩子,学什么都没用,毕竟在身高体重力量上和男人都差距的,除非想把自己身材练走形了,倒不如自备辣椒水来的有用,实在不行插眼睛,打鼻子,踢裆,三招足够用了