得了抑郁症 听医生说是精神病的一种 求助

记得在北大听过一堂心理讲座：如果说到林黛玉，你就能想到抑郁症，说明你就入门了。
其实有很多人都认为林黛玉是有抑郁症的，从我看来她多少也有点。
首先，她的性格过于率真和单纯，难于应付贾府复杂的人际关系。
其次，她的身体一直不好，是一种慢性消耗病，她总担心自己活不长，眼泪不够偿还宝玉的恩情。
再次，她的感情丰富，感受过于敏感，时常触景生情。
这些都是抑郁症的典型特征。

但是抑郁症并不是精神病。
精神病是器质性病变，一般存在有大脑的损伤，是不可逆的，理论上是无法治愈的。病人在发病时无法意识到自己的不正常。
而抑郁症则属于“神经症”，神经症是一种社会功能的暂时性障碍，比如自身评价的降低、人际关系不能适应啊、无法与人沟通啊、是可逆的，可以治愈的。病人通常有很强的反省能力，对自己“病症”有很深的认识。

轻度的抑郁症通过自身的合理调节，是能很大程度上减轻甚至痊愈的。根本不用去精神病医院。

抑郁症的确和性格有关系，关键是林黛玉绝对不可能委身去改变自己的性格（这同样是她的性格），再加上当时社会的大环境，所以注定了悲剧。

抑郁症属于精神分析师（心理咨询师）解决的范畴，而不是精神病医生。
最好不要轻易吃药，吃药容易产生药物依赖性，建议去正规医院的心理咨询科，咨询一下。平时生活要规律，多吃水果和蔬菜，制定简单切实可行的目标，多实践少思考，这几点是预防抑郁症的关键。
2011年

这得靠你自己, 每个人最好的心理医生 就是自己。
首先你要学会让自己的内心平静下来, 其实没什么大不了, 听一下轻音乐也可以。
抑郁症并不是 控制不住自己, 不要听网上的人 流言蜚语,
那些人 一般都是患有 强迫症的才说 控制不住自己。
真的没什么 大不了的 顺其自然 让自己的心 像流水一样, 清澈 自然 安静~~

还有你也许只是 心情这段时间 比较亢奋, 急躁, 过段时间 就会好的。
一切都会过去。

心理问题靠药物治疗总是治标不治本的，并且抑郁症也是个不断“累积”出来的“病”。最好的办法就是找高明的心理学医生或者有智慧的佛学大师来开导，慢慢解除你的“心结”。那是治本之法。

按照你的自诉，如果医生确诊，那么建议你当地的心理咨询机构去做个系统的咨询。这是最稳妥的处理方法。

网络上尽管很方便，但是能提供的帮助仅限与此。想要解决，不是网络上三言两语能解决的。

祝你尽快了解自己，成长自己。

精神压力和各种压力过大的原因，还是性格的原因也有，你最有效的办法是找个正规的医院里的心理科的医生就能解决问题

抑郁症 压力过大导致