那说尽量不说,多听,听也是一种技巧.然后多看一些书,什么书都可以,多在网上看看新闻,丰富自己的知道面,要一直坚持,不要是一时脑热,那是不行的.可能你几天,几个月都没有看到效果,可是只要你坚持,一年后你的效果会很明显.记住,不会就听,就看.
善于倾听，多听少说，带个一个会听的耳朵。加强文学见识修养，增加词汇。
信心不足的表现，还有就是平时多看点书多了解点知识，那样和人家才有共同语言，说起话来就不会语无伦次了
