我认为身高对自己来说真的很重要,我也寻找过很多自己认为有用的方法。如果你真的很注重你的身高的话那就努力去拼搏了。。如果到了骨骼闭合的时候那就没希望了,到时后悔也没用吧。。建议你:早睡早起..晚上最晚都最好10点多钟睡,大概睡8个小时左右就好。最好睡前和一瓶牛奶咯。早上最好早餐加豆浆吧。知道豆类吧??豆浆真的很有营养的。。呃,运动方面是好的,建议篮球吧。最好是黄昏的时候。但不能运动的太过于激烈,这样的话不但没有帮到生长,反而害到了身体,,要适当啊。。呃,这样的方法不知道有不有效,,不过我还在尝试了,因为我也很矮,先天性条件也没你那么好。唉,祝你最好能得到自己满意的高度了,
你男的女的!一般男的话不会比你老爸矮.女生的花不会比你老妈矮!这是正常情况啊!也有的男生长的更高的
对男人来讲,你爸的身高是标准身高;对女人来说,你妈的身高也是标准身高;就看你是男孩还是女孩了?你肯定比标准要高2~3厘米。好好加强营养和锻炼,会到满意的身高的。
儿子成年身高(cm)=[(父身高+母身高)/2]×1.08
女儿成年身高(cm)=(父身高×0.923+母身高)/2
男孩身高(cm) = (父高+母高) x1.08/2
女孩身高(cm) = [(父高x0.923)+母高]/2
遗传虽然很重要
但是身高和后天的锻炼 营养都密不可分
你想长高 就要多摄入钙 多和牛奶 骨头汤
经常游泳 游泳对你的骨骼发育非常有效
你坚持一个夏天 一定会长高不少