我英语成绩 30多分 要想在高三一年内提高到120分 应该有怎样的一个学习流程呢?

2024-12-05 14:35:31
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回答(1):

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。

只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。

评:学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
如何提高学习效率?这是我特别需要强调说明的一个问题,它也是能不能学好知识的关键。效率指对时间的利用率,学习效率高的人不会让每一分钟闲过,不会总犹犹豫豫:这道题该不该做?这个难点该不该问?这个知识讲过没有?讲了就看,没讲又怎么办?由此学习效率的高低是显而易见的。

大家同在一个屋檐下学习,都坐在书桌前,可是有的同学专心致志、全神贯注、笔耕不辍,解决了一个又一个问题,攻破了一个又一个的难点。还有的同学坐着、东找一本书做做,碰了钉子又换另一本书做,再咬着笔头发发愣,看看表还有多久下课。或许这些都是无意识的,可是仔细想想,难道不曾发生过吗?这样的学习效率只会受到时间的嘲讽。显然,只有效率高,才能在有限的时间内学到更多的东西,才会有更多的思考去认识和理解问题。怎么才能提高学习效率呢?我想至少应该做到这样两方面的内容:

第一、需要精神高度集中,这是提高学习效率的前提条件,学习的时候就应该全神贯注、心无杂念,不要一边看书,一边想着球赛的战况,想着午饭吃什么,想着笔尖是不是歪的。时间飞逝而过,发会儿愣、看会儿书是很容易骗过自己的,可当下课后翻翻书、看看本子,反而纳闷了:怎么看了半天一无所获呢?所以要把精力集中在本上、书上、笔上,全身心地投入进去。按我们老师的话就是?quot;尽快地进入角色中去。"

第二、就是要有良好的学习习惯。有了良好的学习习惯才能更好地利用时间,更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢?这是因人而异的。总之,所有对学习有利的习惯,就是好习惯。

这里我有一些学习习惯可以参考给大家:

1、英语每天必练、必读,而且一定要读出声来,多读才能有好的语感。

2、对物理化学的常规题要做出速度来,不妨经常试试一个小时能做出多少题来。

3、数学的计算是难免出错的,刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。

4、对整套的题不要舍这去那的,拿出表来,两个小时内完成。认真对待之,如考试一般核对计分总结,会有很大的收获的。

5、习惯于请教老师,与同学砌磋,这是提高水平的好方法,但一定要三思之后。

三思是有含义的,一个问题琢磨不透,可暂时放一段时间,学习其它内容,也许回过头来便迎刃而解了。这就是"触类旁通"的道理。如再不明白,就去请教,这样印象才会深刻。诸如此类的学习方法还有很多,同学们可自己探索。提高学习效率是每个好学生都应时刻铭记的。

评:踏实的学习习惯,是提高学习效率的重要途径。有的同学东一榔头,西一棒槌,没有条理,只会愈加浮躁。在自我的学习中,建立一种"秩序",是很有必要的。
要提高学习效率,首先要搞清自己的生理规律和有关外因,合理地安排学习的时间、地点和内容。拿我来说,早晨适合记忆,背诵,下午适合理解疑难问题,晚上适合巩固知识和进行联想式复习。一天之中,有三个睡眠高峰:一、上午九点,正是课间操时间,我有来闭目养神;二、下午一点,正好睡;三、晚上十点多,上床休息。我平时不在家复习功课,家中太吵,家里人有他们说话做事的自由,不能为你一个人的学习限制别人的自由。教室里学习气氛好,我可以迅速进入角色。有时,我去学校附近幽静的山林,大声朗读英语或者诗词,或者拉一个同伴互相问有关内容。既不被人干扰也不干扰别人。

要提高学习效率,要切记"张弛结合","不会休息的人就不会学习",一定要保证睡眠充足,也别忘了体育运动。比如,跑步上学或回家;课间跳绳、踢毽子;体育课上打乒乓……这样锻炼了体魄,不至于因为感冒、发烧等小病耽误学习,同时放松了神经,起到一定的调节作用。

要提高学习效率,可以在独自钻研之余请教师友,共同探讨。"只学不问,不是学问。"在阐述自己见解的过程中,你可进一步理清思路,修补漏洞;在倾听别人的过程中,不仅可学到"死"的方法,还可启发"活"的思路,想出更高明的招儿。回忆高三,和同学、老师之间的探讨,曾给孤军奋进的学习生活带来多少情趣!

要提高学习效率,有时也需要一点"好读书,不求甚解"的观念,不去钻牛角尖,死胡同。特别是英语、语文,有些"只能意会,不可言传"的东西;更忌生搬硬套,死纠不放,浪费时间和精力。

要提高学习效率、在平时做作业时也要自己规定一定的时间限制,尤其是考试时感觉时间紧张、不够用的同学,平常就要训练自己,加快做题速度。

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课,情况要好多了。

除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

关于提高学习效率,方法很多,也因人而异。前面提过,正确处理好学习与各方面的关系,保证充分的休息,进行适当的娱乐、体育锻炼,保持良好的学习状态,是提高学习效率的根本性条件。另外,利用人在一天中各个时间段的精神状态、大脑思维状况的不同,对各门科目、各种层次的学习任务进行调配,可在学习上收到意想不到的效果。以下仅是我的切身体会,提出共享。

在清晨,一般头脑清醒,记忆力极佳,可进行记忆性的学习,比方读读课文,背背单词等。下午大脑皮层一般不够活跃,人容易疲倦困乏,此时千万不要硬逼自己去看不够感兴趣的东西,而应该把精力放在较感兴趣的科目或部分内容上,也可先做一两道灵活有趣的题目,活跃活跃思维,振奋振奋精神状态,再进行投入性的学习。晚间大脑状态没有太明显的特征,可根据需要自由支配。但由于这个阶段的时间较长,故可用来做较费时的事情,比方系统复习、综合训练、模拟测试等。还有,在每学完一部分内容时,应及时找一些同步的题目进行训练,以巩固刚学的内容。到一定阶段,再对前面的内容进行综合复习,综合训练,这样,所学的知识会掌握得更牢固,运用起来也更灵活。

学习效率这东西,我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况:某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去其实面对这样的情况,我也是十分着急的,本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以适当的休息,娱乐不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢?以我的经历来看,课前要有一定的预习,这是必要的,不过我的预习比较粗略,无非是走马观花地看一下课本,这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了,听起课来就比较有针对性。预习时,我们不必搞得太细,如果过细一是浪费时间,二是上课时未免会有些松懈,有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的,但就象我以前一个老师讲的,任何人也无法集中精力一节课,就是说,连续四十多分钟集中精神不走神,是不太可能的,所以上课期间也有一个时间分配的问题,老师讲有些很熟悉的东西时,可以适当地放松一下。另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。

作题的效率如何提高呢?最重要的是选"好题",千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的,而且很多题是相当类似的,首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目,题并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高,很大程度上还取决于作题之后的过程,对于做错的题,应当认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作题效率就会高得多。

提高学习效率就是提高成绩的关键。前面说到安排复习计划,其实就是提高学习效率很重要的一点。合理地安排好时间,大脑可以随时得以调整,最大限度地调动起积极性,比如说一个上午的时间全用来做英语的话,大脑最后势必会疲惫不堪。这时若是很及时地改为做数学的话,对大脑是一种新的刺激,不但可以保持同样高的效率,也是另一种形式的休息。良好的睡眠、经常的体育锻炼同样为保持充沛的精力,这对提高学习效率起着重要的作用。

我有一个很深的体会,每个人都有着很大的潜力,关键是要战胜自己惰性。比如老师发下来一份很难的试卷,不要求当堂上交的话,这时一定有同学已做好了思想准备,白天做不完,晚上就熬一会儿夜。反正题目很难自然要多花一点时间,疏不知一旦产生了这种念头大脑就在不自觉中懈怠下来了,结果这份题果真花了很长时间才完成。而若是在一次意义很大的考试中来做这份题的话,我想大多数人是能按时完成的。因为这时的大脑是处在高度兴奋中,答题时调动了自己最大限度的能力,我想,这其中的对比就体现了惰性这个问题。一些同学学习很辛苦,却收效并不显著,或许这是一个不容忽视的原因吧。
希望对你有帮助.

回答(2):

我给你推荐几个方法或许可以扭转乾坤的,当然前提是你必须要付出努力的.
高考大纲词汇总共3500词,可以去买一本《高考英语词汇3500词》,这种书在各个书店都会有卖,你英语考了30多分,这说明你基础不太好,不要着急,也不要想一口气吃个胖子,学习要有计划性,高考英语试题无非就是听力、基础知识(单选)、阅读理解、完形填空、书面表达,有的省市也会考短文改错、单词填空等等,这一些都是离不开单词的,你可以给自己制定一个计划,譬如说可以每天背30个单词,这样一百多天就可以掌握全部单词了,当然只背单词是不行的,还要掌握单词的用法,同义单词的辨析,所以在背单词的同时一定要掌握词组和用法,否则只背单词不会用也没用的,你也可以翻出初中的课本从初一的单词开始背,当你的单词掌握的差不多了,就可以突击阅读理解了,每天都要读1到2篇英语短文,当然课文也是不错的选择,每天在读新短文前都要复习前一天读过的短文,以加强记忆,也是提高速度的好方法,当遇到不会的单词时,一定要自己查字典,记住千万不要用电子词典之类的,因为自己查字典可以使印象加深,同时给自己进行限时,一般3000词的文章用15分钟即可,可以根据自己的情况规定时间,这样每天读,每天查,会培养语感,还愁成绩提不上去吗?在训练阅读理解的同时,也要抓紧时间训练完形填空,也是需要多做题,一天做一篇完形填空对你来说应该不是一件很困难的事吧?同样的,每天一定要在做新的完形填空时复习前一篇的完形填空(这一点很重要!)。至于语法,你要买一本比较系统的语法书譬如张道真、薄冰写的都很好(一定要带习题的),可以在背单词的同时来学习,看完一些讲解内容后,一定要做紧跟着的习题,可以检验是否掌握,还可以增长信心呢。一天不需要看很多,一天几页的话,只需几十天便可以解决一本语法书(如果这本书几百页的话)。不要以为这样你的语法就掌握的很好了,在读完这本语法书后,要从头再把其中的习题做一遍,在遇到不会的题时,说明这就是你的遗忘部分,再重新翻看相关的语法讲解部分,这一过程会比第一次看语法书快很多,大概需要十几天,如果可以还可以进行第三遍,也是重新作题啦。最后还有大概3个月高考时,当然要训练一下书面表达,你可以寻找一些历年高考的书面表达题目,每周写一篇,可以拿给老师帮你批阅一下,相信老师会很愿意帮你的忙的,同时最好把从高一开始的课文都给背一遍,方法和读阅读理解的方法一样,也是每天在背新课文之前复习前一天背的课文。如果你感到跟着老师的思路复习很吃力,也不要着急,毕竟老师是针对大多数基础不错的同学的,要尽量的跟,课下多花些时间,要实在跟不上,或者跟着老师的思路的效果还不如自己复习的效果好,就放弃跟老师的思路,毕竟我们只是为了最后的高考,过程并不重要,可以在老师指导的课上认真听并记笔记,而把课下的时间更多的放在基础知识的系统复习上,在完成了我上面说的学习流程后,或者觉得有能力跟老师的思路时,再继续跟,并把以前的笔记拿出来复习.如果你能够做到以上一些,那么你的目标实现是大有可能的,但是一定要有毅力坚持下来,相信你一定能够做到,看在我花了近一个小时来打这些字的份上,你一定要学好英语呀!

回答(3):

高考外语学习法:善于用零碎的时间学英语
海都:许多家长热衷于送学龄前的孩子参加英语培训,认为“学英语要从娃娃抓起”,您觉得接触英语是越早越好,还是顺其自然让孩子接受学校的正规教育?

方芳:这是一个学术上都有争论的问题。我个人认为,幼儿园的小朋友接触英语,主要是激发兴趣,看看迪斯尼动画、唱唱英文歌曲等等,不太可能涉及系统规则的学习,因为孩子太小可能会把英语和母语的拼音混淆起来,影响母语系统的构建。从7岁开始学英语是比较恰当的时机,不要太急于求成,保持对英语学习的兴趣是重要的。当然,从小学英语要特别注意语音和语调。

海都:您建议报告会由家长陪孩子一起听,但大多数家庭没法为孩子创造语言沟通的环境,有什么比较好的建议吗?

方芳:家庭语言环境的先天条件是不可强求的,从这方面来说学校应该承担起培养和教书育人的责任。学习语言在听、说、读、写4个方面的锻炼都不可或缺。建议可以早上起床后听听“空中英语教室”之类的英语广播;7点出门上学时随带一张单词小卡片,每天记3~5个词,坚持一年就会有意外的惊喜;晚上睡前或者学习之余可以看看英语杂志、读读英文小说;有兴趣的同学还可以参加英语角之类的聚会。总而言之,要全方位调动自己的感观,用零碎的时间学习英语,从易到难,持之以恒。

海都:许多学生觉得英语学习很难坚持,提高水平有没有什么窍门?

方芳:掌握正确的学习方法会使我们的学习事半功倍。要坚持预习和复习;每天大声朗读课文;每天坚持听英语;每周阅读一两小时英文小说或报纸杂志。学习英语还要注意点滴积累并留意观察,生活中遇到的快餐店名称,经典广告语,街头、公共场合标志等等,学会在生活中学英语。阅读世界名著可以选择《书虫》系列,一至四级适合初中学生,五至六级适合高中学生。

初中阶段学习英语要注重口语训练、培养标准的发音。例如:课上积极参与,每天大声朗读15分钟,录下自己的声音对照标准语音,用英语总结一天的生活,说说英语绕口令等。初中还要打好背单词的基本功、培养起良好的阅读习惯。

对于高中生而言,掌握课堂高效率很关键,要学会思考,举一反三。在课后可以制定一个切实可行的计划:坚持预习和复习;每天听读半小时;每周保证2~3个小时的课外阅读;点滴积累记单词,写周记练笔;及时整理所学知识,包括知识难点和易错题;一个学期阅读完两本小说。高中英语听力的难度较大,像《新概念》、《走遍美国》录音;英文广播、电视节目;英文歌曲、原版电影都应该成为不可或缺的学习英语的教材。高中生进行阅读训练不能单从兴趣出发,有意识地读一些自己不甚了解、甚至不大感兴趣的科普、历史、哲学等方面的文章。另外,针对不同的训练目的,应选取内容难度不同的阅读材料。

回答(4):

不太现实额...但是30分到8.90分应该OK...毕竟英语靠累积额

回答(5):

很简单:一天5篇阅读,两篇完形,1篇作文.并将阅读,完形中的生词查出,记住.OK.我就这样提高了英语成绩.