为什么我总是胡思乱想,注意力还不集中

2024-12-03 04:01:43
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回答(1):

你现在多大啊,首先知道是什么事情扰乱了你的情绪,还是身体原因。如果没有特别是的事,就要保证每天的睡眠,让自己精力充沛,还可以一些感兴趣的事情分散你的注意力,不去乱想。如果实在还是不行,就心中常念阿弥陀佛,念到入定就好了。

回答(2):

这是正常的,尝试做做自己感兴趣的事!

回答(3):

想什么问题 就先解决他吧

回答(4):