记忆力下降是怎么回事

出现记忆力下降，需要警惕脑梗死、阿尔茨海默病、功能性的记忆力下降，具体如下：

1、脑梗死：颞叶内侧、海马、杏仁核等结构如果发生脑梗死，会引起记忆力突然下降，以学习能力损害最为明显，患者不能记住刚刚发生的事情不能吸收新的知识；

2、阿尔茨海默病：又称为老年痴呆，这种记忆力下降是慢性起病，进行性加重的，早期以近记忆力损害为主，随着病程进展，逐渐出现遥远的事情也开始忘记，并有对时间、地点、人物的定向力也出现障碍，计算力也下降；

3、功能性的记忆力下降：这种情况比较常见于有焦虑症、抑郁症以及更年期神经衰弱的患者，客观检查患者记忆力不受损，患者自觉记忆力下降往往是因为患者注意力不能集中所致。

记忆力下降的原因有很多，只有找到真正的原因才能对症下药，以下是一些导致记忆力下降的可能原因：

1、不良情绪的影响
无论是工作、生活还是学习难免会给人带来很多无形中的压力，在压力之下就可能会有不良的情绪。而当我们的大脑被这些不良情绪所占据的时候，就可能会影响到记忆力。
2、缺少必要的营养物质
相对来说如果一个人本身营养不良，身体缺少必要的营养物质，那么也会导致记忆力下降。
3、失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。
4、长期吸烟喝酒
长期吸烟喝酒的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得明显。

智商是人类掌握知识的必要条件。认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，包括记忆力、观察、想象、思考、判断等。你可以用以下3个方面来提高你的记忆力：
1多听音乐：音乐可以活化脑细胞，音乐的旋律使我们内心平静、心跳减缓，可以提高大脑思维能力，适当的音乐对脑部的活动有很大好处，听音乐也可以使人变得聪明。
2吃鱼类海鲜：鱼里面有丰富的卵磷脂，对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，是我们头脑所需要的营养物质，可增强人的记忆、思维和分析能力。在我读初二的过程，我的记忆力常常不好，背单词总是记不住，导致各科成绩都很不好。之后搜找到了一个可以激发潜能的“特斯拉潜能课程”，看完之后，才开始改变了我的不好状况。我的各科成绩都变好了。我的这些话应该能给你带来启发，愿你梦想成真！
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰退的可能。平时可以吃有葡萄糖的食物，香蕉、葡萄、杮子等。