颈椎、腰椎的治疗方法

2024-11-06 16:43:42

推荐回答（5个）

回答（1）：

颈椎病已经成为城市人群的高发病症了，而且在临床来看很少有治愈的案例，关于颈椎病的防治，国内外很多医学专家都建议使用温感记忆棉枕头，它能给颈部头部足够的支撑力，而且还能完全贴合颈部曲线，使颈部最大面积的接触到枕头，从而降低枕头与颈部的压强，有零压力的感觉，并能促进血液循环，减少酸痛点的产生，使颈椎保持自然放松，对颈椎问题有很好的缓解作用。而且能让大脑保持有氧状态，使你在睡眠的时候放轻松，更容易进入深度睡眠，所以对失眠也能起到很好的缓解作用。另外你最好经常活动活动，做做颈椎操都会对颈椎的恢复有很大帮助的，祝健康。

回答（2）：

一.左右旋转:取站位或坐位.双手叉腰.头轮流向左右旋转.动作要缓慢. 幅度要大.每当旋转到最大限度时停顿3-5秒.左右旋转15-20次.头晕. 心慌应停止旋转.

二.前屈后伸:做时伴随深呼吸.呼气时颈部前屈.下颌接近胸骨柄上缘, 吸气时颈部伸至最大限度.反复做10次.

三.侧展:吸气时头向左展.呼气时头还原.接着吸气时头向右展.呼气时头还原.反复做10次.
四.按摩颈部:两手轮流按摩颈部20-30次.然后按压[风池穴".再用双手大拇指第一节掌面用力向上向下按摩30-60次.

以上医疗体操.每日做1-2遍.颈椎病患者进行医疗体操时一定要遵照规律. 切不可将头.劲部作无规律的动作。

回答（3）：

您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

回答（4）：

使用野塘口的颈椎枕头或颈椎牵引器,效果很好.搜索一下:野塘口,了解更多信息.

回答（5）：

我听说中经堂对脊柱的调理效果不错，不知道你这个可不可以调，你去他们官网上问问呢。chongjingtang