运陆睁动后不能马薯亩上洗数悉森澡
运动之后出了一樱告身汗，这孝穗时候可以马巧颂卜上洗澡吗？
不能。用热水洗，用凉水洗会使皮肤上的毛细血孔收缩，不利于散热，易感冒。
锻炼过后，做5分钟放松缓解动作，不能洗冷水，水温最好是40度左右
