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打篮球怎样练跳步？

2024-12-04 05:34:32

推荐回答（5个）

回答（1）：

跳步就是球在你手上，你往前跳一步后，双脚落地的时候再次起跳，这时，球必须出手了，这就是跳步。

回答（2）：

看NBA的打球视频，自己打得多，看得多，就有灵感了。

回答（3）：

把运球和三步上篮连好，熟悉了就可以跳步。讲究的就是节奏。可以先抱球跳练习

回答（4）：

把运球和三步上篮连好，熟悉了就可以跳步。讲究的就是节奏。

回答（5）：

三步上篮是在运球过程中突然起跳，将球带人同时掠过防守球员。记住，跳过以后就不能动了，立刻出手。但不好学，容易走步，建议你先找一个人陪你练最好不过
也可以单脚起跳，另一角落地。也是跳步，就是三步上篮的演变形式

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