眼压高怎么办呢 应注意些什么？

眼压即为眼球所受到的压力，它是影响视力的一个很重要的因素。一般来说，当眼压维持在一个固定的范围内，眼睛才能维持正常的状态，如果眼压过高，将会对眼睛造成伤害，严重的会导致失眠，眼压高了一定要及时发现和治疗，通过以下几种方法可以降低眼压：

一、冰敷法   冰敷可以刺激眼部血管和眼部毛孔的收缩，对抑制眼睛充血和缓解眼压过高有很好的帮助，特别是对于眼部受伤所引起的眼压高，效果特别明显。但是在冰敷时需要注意，不能直接将冰块敷在眼睛上，因为眼部的皮肤异常的非常薄，很娇嫩，直接冰敷可以会将眼睛冻伤。所以在冰敷时，最好将冰块包裹起来，隔着几层棉布或毛巾来敷在眼睛上，而且时间不宜太长，只要眼睛有清爽的感觉就可以了。

二、避免过度用眼  眼压高的人，要时刻注意保证眼睛的休息，尽量避免过度的使用眼睛，特别是不要长时间的玩手机、看电脑，也不要长时间的操作耗费眼力的工作，在工作适当的时间后，让眼睛放松一下，眺望一下远方，或者看看绿色的植被，也可以做做眼保健操，让眼睛得到足够的休息，才能有利于缓解眼睛疲劳，降低眼压。

三、食疗法   眼压高也可以通过食疗法来缓解症状。生活中有很多食物能帮助改善眼压高的症状，一些水果蔬菜，如：冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜等等都是利水的食物，在食用过后，可以减少房水的潴留，对降低眼压也有很好的辅助作用。另外，还有一些对视力有好处的食物对降低眼压也是很有帮助的，如：鱼肝油、黄豆、胡萝卜、动物肝脏、牛奶、鱼等等。

眼睛是心灵的窗户，平时一定要爱护眼睛。

眼压高一般是由糖尿病人比较严重引起的，应该及时去医院检查遵照医嘱进行治疗。同时应该注意自己的饮食状况少吃辛辣的食物多吃些粗食降低血糖等。同时要根据自己的身体情况进行运动，同时保持良好的生话习惯。

眼压高了这可能是青光眼的表现。
如果你眼压高同时还要检查眼底和视野，如果都有异常一定要及早处理，可以先用药控制眼压，然后根据房角情况决定要不要手术。

眼压高是因为，眼内液体不能正常回流所致，常见于青光眼高血糖人群，应该少吃辛辣油腻食品及烟酒或含糖食品，以清淡为好。

导致眼压高的情况还是非常非常多的，有很多原因都可能导致眼压高。正常人的眼压一般的10~21毫米汞柱之间，如果大于这个范围，就是代表眼压高。有的时候佩戴度数不合适的眼镜，也可能导致眼压高，就需要及时的更换眼镜。还有一些情况也会导致眼压高。
如果想要降低眼压，就可以使用一些减压的眼药水，或者说配合一些药物来治疗。如何治疗就需要大家去医院进行确诊，对医生的指导下对症治疗