俺1.9米,1.多做运动。(可以从较轻松的,自己喜欢的做起。开始时间不要太长30--40分钟。)应为运动是促进吸收的。没有吸收吃啥也没用。2.保持心理健康每个身材有每个身材的的美。心里美重于生理美。3.15岁要进高中了吧,积极参加活动,争取学业进步。(高中学习很紧张,运动还有利于放松哟:))
不吃饱怎么能长个呢,我15岁也不过156,,体重比你多一点,照样吃的很多。多打篮球,跳绳,游泳,能长不少。
千万不要光想,按照心理学来说的话,想里越是想越是不可能的,只有不要在意,或者心里想我一定可以长高的!不要想我为什么长不高,怎样才能长高的问题。
多运动,多吃蔬菜,比如我就10岁,1米51
多运动就可以的