58问答库 > 我是个女生，我想学打蓝球，可是我从小到大连篮球都没碰过，我该怎么办？

我是个女生，我想学打蓝球，可是我从小到大连篮球都没碰过，我该怎么办？

2024-12-02 21:06:36

推荐回答（5个）

回答（1）：

首先要练腕力，因为如果你没有腕力的话，投篮和传球都可能到不了地方
如果你想打中锋和大前，就先要练眼力和弹跳（除非你个子高，就不太需要弹跳了）再就是内线投篮。
如果你想打小前和得分，那就必须要练腕力，否则投球就会“三不沾”，带球不是主要的，带球是控球后卫的职责。
如果你想打控球后卫，就有空余时间就练拍球，首先练拍稳，在练拍快，在练点花式，比如过档、背后传球、大转身等等。还有就是上篮和后仰。
最后，我祝你成功！

回答（2）：

你一定要有打下去的决心不能打两天就不打了
如果你要长久的打下去首先你先练运球把基本练好然后练习三步上篮你的周围应该有喜欢打球的朋友让他们带带你上篮学会后练投篮
增强体能按照自己的身高和兴趣选择自己的位置根据自己的位置做
针对性的练习
多看看篮球杂志

回答（3）：

我可能跟你一样的,我是高中才练习打篮球的,我是分阶段练的,我刚开始只练习投篮,当投篮准了后才练带球的,这样看你自己的爱好,是喜欢打哪个位子,以为我当时在班上打的就是得分后卫,只负责投篮,是后来需要我改变场上的位子,我才在高3毕业后的一个暑假天天练带球,才练起来的,练带球时不要看球,是最重要的,后来在场上除中锋以外的各个位子基本上都可以,不管练什么,重要的基本功要扎实.

回答（4）：

呵呵~~~首先要坚持了,你可以在有时间的时候就拿篮球去场上拍,首先要培养你和篮球的亲和感,然后从投篮开始练,练臂力,还是要先找找感觉,其实学篮球不难,坚持!!!祝你成功~

回答（5）：

一点一点的学，就会成功。
加油！努力！！
谁也不是想会打篮球就会了。。。
一下一下来，终会成功的！！！
只要你相信自己！！！！！！！！
加油！加油！！！！！！！！！！
会拍了再说起他的。
先是基础，基础好了就好。
有兴趣啥也好说。。。。。。。。。。。。。