姐妹们大家都来说说自己平日里的保健养生和美容养颜的方法及心得，让姐妹们都分享分享。。有悬赏哦。。

2024-11-08 15:07:12

推荐回答（5个）

回答（1）：

牛奶敷面不错（加上蜂蜜更好）但黄瓜敷面是误区
以玫瑰花茶代替水人都说花养女人儿以玫瑰花为最玫瑰健脾胃舒心气而女人以脾胃最为重要玫瑰还调节人体代谢使皮肤红润健康有条件的还可以喝些玫瑰露
将一部分玫瑰露放入冰箱冷藏后涂在皮肤上还会有收缩毛孔的功效

回答（2）：

按时休息（最晚不超过22：30分）；一日三餐按时吃饭；午餐后午休30分钟（如果没有条件，坐着闭目养神也可以）；黄瓜或者是珍珠粉敷面，即实惠又有效。

回答（3）：

呵呵，，，这个最主要是有个好的心情和心态。每天喝多点水，化妆品使用要注意，不要用太多了，

回答（4）：

白天多喝水，晚上十点睡觉，早上六点起床，锻炼身体半小时，喝牛奶，喝豆浆，不吃油炸食品

回答（5）：

多喝水，多吃水果，多睡觉，多笑