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每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗
每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗
每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗
2025-04-05 10:13:35
推荐回答（1个）
回答（1）：
仰卧起坐不能减肥，身体不是你练哪里就减哪里的，完全错误的。减肥只能做有氧和无氧，有氧效果更快一些，比如跑步，游泳。
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