把压力转化为动力,实在太大就找个地方,大喊几声,发泄一下
先哭一阵吧,发泄一下,然后想想是什么让你感到压力大,想想能有什么办法减压
我也压力大,哭吧哭出来就好受点
找个没人的地方,痛痛快快哭一场。先减压,再考滤其它。
哭吧哭吧,哭出来就好了,然后再接上压力