不好!因为早晨近地面逆温层的空气污染物尚未扩散,气温较低,易患伤风感冒,引发旧疾。另外,在春秋季节,早晨多雾,空气中含有的有害物质对健康不利
早上打是没有问题的,主要是打球之前先热身一下比较好些,比如小跑~!
我们这个城市才100来万人口,打羽毛球的就有10几万呢,早上打的占一大部分!
咱们纯粹从医学方面看,我可以很负责任的告诉你:不好!
不过一般玩儿的也没所谓了。哈哈。注意运动量!
按理说是不如晚上打好,因为早晨的时候气压低,大气中的那些工厂排放的有害气体都存留在陆地表面,长期下去的话对健康是不好的,如果晚上运动的话空气会相对清新
个人喜好,不过不建议早上打球,毕竟身体没有充分地活动开,容易受伤.
羽毛球是有氧运动,你打球时,如果场地环境氧气充足,何时打球都可以.