腰疼用热水袋捂一捂有什么作用

用热水袋敷腰，主要是利用热水袋的温热之性，促进局部的血液循环。其同外用膏药是一个道理，主要是通过热水袋的温热之性，改善局部的血液循环，缓解肌肉的紧张程度或者肌肉的僵硬，从而缓解腰部的疼痛。

常见的如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎的退变增生，所导致的腰部的疼痛，都可以考虑通过这种方法来缓解局部的疼痛。这种方法操作方便，没有任何的风险，用户在家便可以操作。

扩展资料：

注意事项：

1、要保持良好的生活习惯，尽量避免腰部受凉，要有正常的生活作息。

2、 站或坐的姿势要准确，腰部要保持停直。上班族要注意不要长期久坐，经常起来活动活动，另外坐的时候尽量让要不靠着椅背，使腰部得到放松。

3、 锻炼时注意动作不要太大，避免造成腰间盘突出的情况。提重物时应该先蹲下拿起重物再慢慢提起。尽量不要弯腰。

4、 注意饮食均衡，应多吃蛋白质、维生素含量高的食物，少摄取脂肪，一定避免肥胖，而加大腰部压力。

参考资料来源：百度百科-腰疼

参考资料来源：百度百科-热水袋

1. 如果是存在局部的着凉的话可以使用热水外敷的。热敷可扩张血管，加快血流，使肌肉、肌腱、韧带松弛，可解除因肌肉痉挛、强直而导致的疼痛（如胃肠痉挛、腰肌劳损等），增多血液循环，加速渗出物的吸收，增进炎症的消散，有消炎退肿的功效，还可以解除因肠胀气导致的疼痛及尿潴留等。

2. 但是严重的话需要通过拔罐或者贴膏药治疗的。结合以上所讲，如果是单纯的早期受凉导致的话可以的，严重的话需要局部治疗的同时配合内服的药物主要是壮腰益肾的和祛风散寒止痛的药物治疗的。

热水袋捂属于医学上的热敷疗法，直接敷患处，可以扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢，有益于缓解肌肉痉挛，消除慢性炎症，止痛，去肿，加速痊愈，松弛神经等效果。是一种较好的辅助疗法。

活血化淤

缓解疼痛，疏落筋骨