做俯卧撑后，深呼吸胸口就很疼，是不是淤血，部位胸中间。

2024-11-28 23:38:46

推荐回答（2个）

回答（1）：

你是不经常运动才会这样的.不过绝对没有你想的那么严重哈.,不要紧的,做了剧烈运动导致身体的不是适应只是暂时现象,一般都过几天就会自动好的,休息几天,如果要运动要先适应自己的身体能承受的强度再慢慢来,一口气强力的运动对身体的压力太大了!

回答（2）：

不是，你的肺活量不大，在剧烈运动后压力很大，感觉有点痛，很正常，增加运动，比如慢跑对提高肺活量很有帮助的。