我最近快得上抑郁症了，每天想着人怎么都会死的哲学大问题，而且，一想到死，我就很害怕，害怕什么都感觉

估计你年龄不会很大 对于人生观世界观还是雏形阶段 有这样想法不足为奇 死亡这个概念随着每个人的人生阅历不断丰富 对于死亡的恐惧感会逐渐减少 死亡并不可怕 可怕的是整天无所事事瞎琢磨自己死亡的事 越琢磨越害怕 人是老天专门给赋予了思维和感情的动物 那么 人就要正确使用好老天赐给我们的思维和感情 利用好我们的思维让学习更上一层楼 让工作事业更加兴旺发达 让自己让父母更好的生活 这样也不枉来到人世间一回 痛痛快快潇洒走一回 对于每个人来说 这个世上一开始是没有你的 你在这个世上诞生 那是因为你的幸运 对于宇宙来说 我们来到这个世上只是个瞬间和这个世上擦肩而过 这个世上没有需要我们带走的东西不需要我们留恋它什么 我们也不能留下什么给这个世上 我们唯一能做到的当我们离去的时候化作一颗流星划过 把美丽留给宇宙 把灵魂留给后人 希望你的人生活的精彩而美丽

死亡 伴随着 脑死亡。脑死亡 导致 人类失去 感知判断能力。 则 死亡后 你不能 判断自己已经 死了。你能 经验的是 旁人的 死。。而不能 经验过 自己的 死。
所以说 主体感知下 的 死亡 不是一个 经验命题 而是 超验命题。

如 运用 有灵理论 即 存在死后世界 （死后感知）则 死亡只是 脱离物质形态 ，没有什么 可怕的。

你的问题 在于 你目前 没有能力 承载这个 哲学命题。所以负担起来 很折磨人。

核心问题是 个体意识。我只简要提出一个思路。
人类 在客观上 就是 复多个体 （细胞单位/夸克）等 物质单位量的 载体。个体意识 是 在 给 意识找 统一性时 所赋予的 后天概念。

你需要的哲学知识结构是 ：佛教认知学 存在主义 现象学 等等。。

没啥，现在年轻想想这些事也没什么不好，不知死焉知生啊，只要想明白这些事是不可避免不可控的，早晚都会来的，我们所要做的就是活就好好货，事情来的时候处理好就行了，努力学习，努力工作，努力孝顺父母，就够了，不白活。

每个人都会有关于人生的思考，只不过是时间段不同而已。死亡，这是不可避免的，是个人都会死的，不用考虑太多，活在当下就好。慢慢想完这些你就会更懂得珍惜，就会积极地面对每一天，走出郁闷。

我看过一本书 作者以前给你症状一样 常常想一些没用的问题 正确的决绝办法就是让自己忙起来 因为你认真做一件事是不会想到别的事的 如果你没事爱瞎想的话 可以试试这个方法 相信自己 你可以走出来的 是这让自己忙起来吧