首先成绩差不能过于太自责，如果你不是读书的料，怎么读都读不进去，但书读不好，可以发挥你其它的特长。过去你做过很多错事，那也是过去了，不错也错了，重要的是要认识到错误，改正错误。没有谁没做过错事，甚至每个人都做过龌龊无耻的事，想起来都会很尴尬不好意思，但知道改正就好。你内向不爱说话，也很正常，并不是每个人都是那么开放，但你要慢慢学会和别人接触沟通，诚心诚意去交几个朋友，对朋友好，不损朋友，自然而然你就有好朋友好哥们了。你不去试怎么知道行不行。想别人接纳你的同时首先你要先接纳别人。
你可以说说你哪些内疚放不开的事。
每个人都有很多对不起的人，比如同学同事父母朋友，如果你已经对不起了别人，那就别再伤害他，你可以从新结交新朋友，或者弥补你对不起的朋友。人一生会遇到很多人，也会得罪很对人，但要看你怎么做，怎么想，社会是现实的，要往前看。
还好吧。问题不是很大。平时多出去走走、晒晒太阳，多对别人笑一笑，友善一点，慢慢地，心态就好了。有的时候开朗也是需要先从装开始的...
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