一个人怎么打羽毛球

一个人怎么打羽毛球也可以起到很好的运动效果
2024-12-04 07:14:54
推荐回答(5个)
回答(1):

对墙打,能连续打十个以上就算及格,我有段时间专门练了这个,可以打30下以上。还有就是反手往球馆顶上打,球馆9米的话,打到顶刚好达到练习效果。

回答(2):

对着墙打就行~·或者去有发球机的地方打

回答(3):

看接下来的世锦赛,模仿一下高手们的动作,落点,配合等等,那么多场比赛,够运动量了

回答(4):

玩打羽毛球的电脑游戏,

回答(5):

对的墙打