吃中餐很难估算热量，各种料放多放少不一定，没法估算。除非做菜时用天枰每个都量一下，然后再算每种东西的热量，最后加在一起，就是一道菜的总热量。如果那样的话，吃一顿饭的话就要一天了。
一盘孜兰牛肉400克。一条糖醋鱼的重量为700到1000克
