肝不好,身体就会积累非常多的毒素,时间一久人会感觉疲惫,脸看起来好像老了很多一样。 那么我们怎么去养护我们的肝呢?其实大家可以多按揉膝盖附近的一个穴位。
俗话说,肝好人就好,肝不好的人,经常会感到疲劳,因此调养身体的过程中,需要注重肝脏的养护,那么应该怎么养护肝脏呢,不妨做这些动作
大家知道肝是我们的解毒器官,有了它,我们身体才能如此干净。而它也是非常低调的器官,生病从不给别人知道。所以,当你意识到肝有问题时,一般是比较严重的,像肝病。
今天就给大家分享2个护肝动作,每天坚持做一做,能起到养护肝脏的作用。
肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,成人肝脏平均重达一公斤半,肝脏又是新陈代谢的重要器官。体内的物质,包括摄入的食物,在肝脏内进行重要的化学变化:有的物质经受化学结构的改造,有的物质在肝脏内被加工,有的物质经转变而排泄体外,有的物质如蛋白质、胆固醇等在肝脏内合成。肝脏可以说是体内一座化工厂。
肝脏这化工厂还促使一些有毒物质改进,再排泄体外,从而起到解毒作用。寄生在肠道内的细菌如腐败分解时,可释放出氨气,这氨有毒性,可令人昏迷。肝脏将氨转变为尿素,然后排泄体外,这样便避免了中毒。人们如果饮酒,酒精到体内产生乙醛,可与体内有重要生理活性的物质结合,产生毒性反应,产生醉酒的症状;但肝脏又可将乙醛氧化为醋酸而祛除。如果酗酒过度,超出肝脏的解毒能力,便会酒精中毒,严重的可引起生命危险。人们因病服用药品时,药物除能治病外,往往还有一定毒性,正如俗语“入药三分毒”,这时肝脏又能将药物改造,变为水溶性物质,从尿或粪中排除。
这样看来,我们必须善自珍重肝脏,保护其功能,保持体内物质转换正常,保证身体健康。可是,肝脏又是一个脆弱的器官,如不好好保护,便可致病。
病毒是无所不在的致病原,很易感染肝脏。我国估计有近亿人是肝炎患者或肝炎病毒携带者。这些人的肝细胞、血液、粪或尿中带有病毒,可经过口、输血、注射等途径传染给他人。特别在其疾病的潜伏期、恢复期或隐性传染后,传播病毒的机会更多。病毒侵入肝脏后,肝脏的毛细血管通透性增高,肝细胞变性肿胀,肝脏内出血,炎性细胞浸润,导致肝脏肿大,正常功能衰退。大部分病人可治愈,但少数迁延不愈,变成慢性肝炎。患者体质衰弱,脸色晦暗无华;肝脏明显肿大,质地稍硬,舌质呈绛紫色,食欲不振;人易疲乏,肝区痛、腹胀、腹泻。多数患者头痛、失眠、性情改变、工作能力减退,有时还会出现黄疸或浮肿。有些患者出现肝硬化,甚至演变为肝肿瘤。
正常肝脏的脂肪含量很低,因为肝脏能将脂肪与磷酸及胆碱结合,转变成磷脂,转运到体内其他部位。肝功能如减弱时,肝脏转变脂肪为磷脂的能力也随而减弱,脂肪不能转移,便在肝脏内积聚,成为—脂肪肝。脂肪积聚过多时,更可能发展为肝硬化,产生一系列症状。
为了保护肝脏,预防发病,人们应注意起居卫生,加强体育锻炼,此外也可改善营养,多食蛋白质。安泰胶囊内含卵白蛋白酶解而产生的一系列活性多肽,比蛋白质更易消化吸收。
正常的肝细胞内有大量线粒体、内质网、溶酶体等多种细胞器,其中线粒体内进行新陈代谢,溶酶体中含有40多种酸性水解酶,可将代谢产物消化,内质网外壁附着大量核糖体,核糖体具有合成蛋白质的功能。安泰胶囊中的多肽直接进入细胞,作用在内质网上,加速核糖体形成,加强肝细胞合成蛋白质的能力,使肝脏功能获得改善。
安泰胶囊中的多肽组分中有蛋氨酸的氨基酸,这类氨基酸在生化反应中供给甲基,有助于合成胆碱,于是可和磷酸将肝脏中的脂肪转变为磷脂,避免形成脂肪肝。
这样,安泰胶囊增强肝功能,预防肝脏病毒,因而有保肝作用,保护体内这一重要器官,促进身体健康。