我右撇子，如何练左手运球啊?

2024-11-17 23:30:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

　　开发左手运球能力！
　　方法1：你在原地练习控球，向上向下向左向右每个方法，到可以控到任何一个方向都熟了，你反回跑运球练习，跑一定速度时及时停下，将球控好，跟着反跑运球，当你做熟这些动作就已熟左手控球啦。方法2：平时打球时，有意识无意识地都要用左手去运球。
　　当然这是指你在练球时，或者和朋友玩的时候，这种时间都无关紧要的了，你就全部用左手去练习运球吧。运得多了，你自然会加强左手能力的了。
　　而到了要是和朋友打比赛的时候呢，当然就用回自己最善长的右手。直到你感觉你左手的能力足以应付外来的干扰因素，那就可以适当增长左手运球和别人对抗。这样慢慢地练下去，你左手的能力就能循序渐进了。
　　至于你说如何练上篮了哦，其实跟右手上篮是一个道理的。只要把上篮时的步法调一调就OK了。用右手上篮时，你最后一步的脚正常情况下都是踩在左脚上的。那么你用左手上篮时，最后一步起跳那下自然就要用到右脚。
　　你只要在开始的第一步换成跟平时不同的脚，那样自然最后一步就是右脚走跳，而身体为了动作自然也就会需要用左手上篮的了。就这样练得多，动作自然就熟练。
　　当然我想加一句，其实左手右手上篮都可以，如果你右手上篮很熟练，其实你大可以完全用右手算了。只要你在篮板左边上篮时，用身体抗好对方的位置，右手上左边的篮还是很安全的。毕竟要去适应一个不熟练的手，花的时间还是很长的。

回答（2）：

哥们儿,我给你个比较实用而且有效的方法,把你右手给邦了,随便你左手怎么运,千万别让右手碰球。一开始会很别扭时间长了就习惯了,这是专业教练这样训练我的,现在我左手运球别人以为我是左撇子。

回答（3）：

貌似一般都是右撇子，我也不知道具体怎么练，不过加油左手的运动量，灵活力掌握球的路径应该不难，我自己练过的

回答（4）：

最好的方法，右手教左手，右手什么动作左手照做，由慢到快，我和你一样右撇子，现在我能左手拉杆！信我没错！！！！

回答（5）：

我是左撇子，就拿我连右手的方式教你吧，我开始是原地运球，频率很高的云后来熟练了就推进，然后用左手做变相