脸上长满了籽籽，就是很小的颗粒，里面挤出来是白色的东西 有些是黄色的硬的粉刺 闭口粉刺那些 怎么办。。

主要是那些小的颗粒和挤出来的白色东西是皮肤下的小脂肪粒，解决方法是，一、少吃油脂高的和高蛋白的东西，忌海鲜。二、女性不要在脸上用化妆品特别是油性化妆品，三、用好一些的品牌洗脸使脸上控油。四、用天萝水加一点冰片洗脸后拍在脸上。有黄色硬的粉刺个别用一点碘酒涂抹在上面一二天后会消失，然后抹些天萝冰片水就可以了。仅供参考!

　　一、粉刺种类：
　　1、白头粉刺：也叫闭合性粉刺，因为毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角质物和皮脂堵在毛孔口，与外界无法相通，形成闭合性的粉刺，看起来有些像突起的白头。
　　2、黑头粉刺：是由于毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性的粉刺，从肌肤表面看起来有点像黑头，大大小小的分布在毛孔口。
　　二、去粉刺的方法：
　　1、珍珠粉去黑头粉刺法
　　外用珍珠粉可以做面膜、洁面、润肤、定妆等，可美白、控油、去痘，内服的效果也是不错的。
　　方法：取适量的珍珠粉放入小碟中，加入适量的纯净水，将珍珠粉调成膏状；接着清洁面部，将调好的珍珠粉均匀的涂抹在脸上，敷个15－20分钟，洗干净即可。每周建议敷2次，能够有效去除老化的角质和黑头。
　　2、去除白头粉刺
　　白头粉刺一般都是因为体内的热毒过剩引起的，另外也与角质层过厚有关系。白头粉刺属于不安定的闭合型粉刺，容易发展成面疱，因此对付白头粉刺要特别的留神。
　　3、温水去白头粉刺法
　　方法：准备一盆温热的水；用手捧温水拍打脸部，帮助皮肤吸收水分，然后在水里加入适量的白醋，不断的轻轻拍打，然后进入简单的按摩，每天使用一次。
　　4、食物调节白头粉刺法
　　不要吃生冷的食物，特别是生鱼片之类的；不要吃辛辣的食物，易引起上火，滋生白头粉刺；尽量不要吃动物的内脏，也不要接触烟酒等刺激性的食物。

闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;
1.养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。
2.饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。
3.面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。
4.护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。
5.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
6.不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。
7.每日用温热水洗脸1—3次，补水后用玫汐颜抹在粉刺处一段时间就好了。

辣的、油腻的要少吃，酒少喝，香烟少抽。早上起床之后，喝一杯水，平时多喝点茶。

少吃对皮肤有刺激的东西，别吃辣的，过油腻的东西。
还有多喝茶！