可以的，当然可以的。每天多做运动，最好是那种拉伸运动。我17岁，我天天都做，我也想自己再长高点，嘿嘿，咱们一块加油！↖(^ω^)↗我姐读大二了都还长呢（她有去打球什么的），所以，不用担心哈！呵呵
你每天跳高500次，比做什么都强，19岁还长的
