夏天吃什么最解暑？

各种失误的做法都行

2024-11-28 21:31:59

推荐回答（5个）

回答（1）：

原来喝绿茶这么多好处

回答（2）：

夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

回答（3）：

西瓜绿豆汤

回答（4）：

多吃点西瓜

回答（5）：

西瓜
凉开水