治头痛天麻具体怎么吃⼀新鲜天麻采回来怎么收藏不影响药效？谢谢！

天麻治头疼。民间一般是采用丝瓜根，天麻，猪肉一起炖烂吃。。用砂锅。
新鲜天麻 要晒成天嘛干后再密封，要不然会发霉的

天麻炖品保健食谱吃法：
1、天麻炖甲鱼----《膳食保健》。
原料：甲鱼1只（约450克），天麻片15克，调料适量。
烹制方法：用沸水将甲鱼稍烫一下后，刮去表面泥膜，挖净体内黄油。用甲鱼胆在甲鱼壳背上涂1周，腹盖向上置于容器中，再将天麻片、葱、姜覆盖其上，加黄酒适量后，容器加盖，隔水炖1.5—2小时。
食法、食量：食时，根据食者的喜好，用麻油或调制蒜泥等调味汁水，蘸食新炖熟的天麻及甲鱼，并喝汤。
功效：滋养肝肾，平肝潜阳，活血散瘀。
适应范围：适用天高血压、肝火等症。
2、天麻肉片汤----《中国药膳学》。
原料：天麻、猪肉各适量。
烹制方法：天麻浸软切片待用。肉片做汤，加入天麻片3—6克共煮。
食法、食量：药、肉、汤俱食，宜常服。
功效：滋阴潜阳，平肝息风。
适用范围：适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕、头痛等症，现多用于高血压、耳源性眩晕等。
3、天麻鲤鱼----《食用菌饮食疗法》。
原料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料各适量。
烹制方法：将鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，装入盆内。川芎、茯苓切成大片，用第2次米泔水泡上，再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小时，捞出，置米饭上蒸透切片，放入鱼腹内。将鱼置于盆内，放入葱、姜、清水适量，上笼蒸30分钟，去掉姜葱。另用清水加白糖、食盐、味精、胡椒粉、香油各适量，烧于，用水豆粉勾芡，浇在天麻鱼上。
食法、食量：用烧好的鱼佐餐或单食均可。
功效：平肝息风、定惊止痛，行气活血。
适应范围：适用于虚火头痛、眼黑肢麻，及神经衰弱、高血压、头昏等症。
4、天麻炖鸡
原料：天麻片100克，人参20克，枸杞子30克，香菇50克，老母鸡1只（重2000克）。
加工方法：天麻、人参、枸杞子、香菇洗净水发，老母鸡宰杀去毛、内脏、嘴尖、爪尖，洗净；将天麻、人参、枸杞子、香菇一同发好后，一起装入鸡腹内，置入高压锅，炖熟后，食鸡肉、天麻、人参、枸杞子，喝汤。
功效：具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、益精明目、强身健体、抗严寒等功效。
5、天麻炖鸡----《食用菌饮食疗法》。
原料：鸡1只（500克），天麻10克，调料适量。
烹制方法：天麻洗净切片，置于去内脏的干净鸡腹内，鸡入锅，加水清炖至熟烂，加各种调料入味后食用。
功效：息风，行气，活血。
适应范围：适用于身体虚弱、产后血虚头昏等症。
6、天麻陈皮炖猪脑----《饮食疗法》.
原料：天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。
烹制方法：将猪脑、陈皮和天麻同置于容器内，加清水适量，隔水炖熟。
食法、食量：服用猪脑和汤。常服。
功效：化痰降逆，平肝潜阳。
适用范围：用于痰浊中阻、眩晕头重、头痛、时呕吐涎、脘闷食少、困倦多寐、肝阳上亢、眩晕耳鸣、头痛头胀、急躁易怒、少寐多梦等症。
7、天麻鸭子----《百病饮食自疗》。
原料：天麻15克，麻鸭1只（约500克），生地30克。
烹制方法：将天麻、生地切片，鸭去毛、内脏，洗净，三者共置于沙锅内，加适量清水，炖至鸭烂熟，加食盐、味精等调味。
食用方法：饮汤食肉。
功效：滋阴潜阳，平肝息风。
适应范围：适用于阴虚阳亢，妊娠先兆子痫，于妊娠晚期，出现于头目眩晕，耳鸣头痛、口苦咽干等症。
8、天麻炖猪脑----《家庭食疗手册》。
原料：天麻10克，猪脑1个。
烹制方法：将天麻浸软切片，放入锅内，加适量清水，将猪脑放入同煮1小时，以食盐调味。也可将浸软的天麻片与猪脑一起置于容器内，加水适量，隔水炖熟服用。
食法、食量：每天服食1—2次，肉、汤、药均食。
功效：祛风止痛，滋养通脉。
适应范围：适用于头风疼痛之症。现多用于神经性偏正头痛、肝阴虚型高血压、动脉硬化、美尼尔综合症及脑血管意外所致半身不遂等症。