戴个帽子帽沿不要太大影响视角，装备什么的没有什么，阳光强烈就戴太阳镜，头盔不至于毕竟是自行车，另外随身带着手机方便联系，衣服什么的我觉得穿一些棉制透气性好的就可以了，防止中暑，另外如果你父亲如果有高血压或心脏不好的老年人常出现的病一定要带好药品，有些人认为早上空气好出门越早越好，这是不对的，早上天冷空气潮湿，最好别出门，九点之后出门最好。这些都是我的看法，祝你父亲身体健康。
