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我12岁，来了月经，身高148cm，体重39kg，看到有些比我小几个月的同学长的比我还高，我要怎么才能长高点？

2024-12-05 00:40:18

推荐回答（3个）

回答（1）：

12岁就来了，还算正常，我所知道的女孩里，比较早的有9岁就来了的。我记得我是14岁来的呢，我从那之后，基本上没怎么长个子了。哎，我杯具啊。至于你么，我觉得啊，还是要多多锻炼呢，比如跳绳啊，打羽毛球，多喝牛奶，一天一杯，运动、牛奶都要坚持哈。也可以让妈妈给你煲大骨头汤喝，坚持一下还是会有效果的。祝福了，小MM。

回答（2）：

多锻炼多吃钙片！

回答（3）：

平常多锻炼，还有多食水果蔬菜，蛋白质，补钙