脚踝扭伤，长期不好怎么办？

2024-12-03 21:24:35

推荐回答（5个）

回答（1）：

因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗，很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动，不要跑跳等剧烈的运动，平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后，你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。

回答（2）：

你好，根据您的咨询需要拍片检查看看。需要检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗局部热疗烤电增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。

回答（3）：

云南白药气雾剂可以缓解疼痛，效果很好，扭伤脚踝主要就得靠养，平时多吃点含钙食物或钙片也许对恢复有帮助

回答（4）：

及早采用针灸治疗特效。

回答（5）：

没有治疗好